Sí, la motivación sólo es TÚ responsabilidad

“¿Cómo empezaste?”, “¿Qué te motivó a ponerte en forma?”, “¿Qué te motiva a seguir y mantenerte?”, “¿Cómo le haces cuando se te acaba la motivación?”. Estas son las preguntas que me han hecho mucho últimamente. Al parecer la motivación es todo cuando se trata de empezar una transformación duradera y con cambios permanentes. Hoy, te voy a decir qué me me mueve y por qué siempre es MI responsabilidad.

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¡Ya estoy de vuelta!

Estas vacaciones fueron como un viaje al espacio, estuve muy desconectada de todo. Luego de unos días de serenidad y paz…se venía el inevitable regreso a la realidad. La vieja rutina puede sentirse como la fuerza de gravedad después de días de flotar en una agenda que no tiene actividades marcadas ni obligaciones por cumplir. Nada que un poco de planificación no pueda solucionar para retomar las actividades de mi vida normal con más energía que nunca.

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Una vez al año no hace daño…

Algunas de nosotras, incluyéndome claro, llegamos a estar siempre con un sentido de urgencia para hacerlo todo. Digamos que nos convertimos en seres casi robóticos que sólo ejecutan tareas porque “hay que hacerlas”, ¿te suena familiar? Tal vez sea momento de darte un break…

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