Review: Macroktchn Fitness Food

Seguro te has encontrado más de una vez contando calorías, siguiendo tus números y aún no logras ver resultados. El problema podría no ser el número de calorías, sino el TIPO de calorías. ¡Checa este review de Macroktchn, descubre qué son los benditos MACROS y facilita tu dieta!

Seguir leyendo

6 Superpoderes de la Creatina

Es un hecho que bajar de peso es algo que todas hemos perseguido alguna vez, pero la cosa  es diferente cuando lo que buscas es tonificar tu cuerpo y subir masa muscular. ¿Sabías que la creatina es uno de los suplementos deportivos más efectivos del mundo? Te cuento todo en este post y sabrás porqué la tomo y lo que logra en mi cuerpo.

Seguir leyendo