¿Qué comer antes de entrenar?

Eres una chica fit. Te saltas las cosas malas, siempre cumples con tu #legday, has cambiado hábitos casi por completo. Si quieres que tu cuerpo siga funcionando como un Lamborghini, entonces tienes que ponerle el combustible correcto, y eso significa comer los alimentos adecuados antes de entrenar.

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