Entrenamiento de Intervalos

ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS

La temporada navideña está encima de nosotros, y esto se traduce en dos pequeñísimas batallas de las que puedes o no salir viva: una con la comida, y otra con los días de entrenamiento que te saltas. ¡Tranquila! Te tengo la solución: el entrenamiento de intervalos.

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